PLANTACCIÓN

Por Víctor Hugo Lizama Morales

TERMOGÉNICO

Está semana haciendo una visita hacia Mayapan, nos detuvimos a comprar unas cremitas de coco y como es costumbre nos ofrecieron ponerle canela y recordamos que hace casi un año que no hablábamos de este producto y de sus aliados para acelerar el metabolismo y perder kilos de más.

Se trata del termogénico, que es una mezcla de la misma canela con cúrcuma, jengibre y pimienta de cayena.

La canela es útil para ayudar a perder peso, de nuevo por su capacidad para movilizar las grasas y metabolizarlas. Es capaz de aumentar la temperatura corporal y provocar una serie de estímulos metabólicos relacionados con la quema de grasas y la reducción del tejido adiposo. Además calma la ansiedad, es diurética, ayuda a controlar los picos de azúcar en sangre y previene las caries. Evita la fatiga y mejora el estado de ánimo porque aumenta la resistencia al estrés, ayuda a combatir el colesterol por la presencia de antioxidantes, mejora la digestión, tiene un efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio. Disminuye el apetito ya que es rica en fibras. Reduce la acumulación de grasa porque mejora la sensibilidad de los tejidos a la acción de la insulina.

La fantástica cúrcuma, estimula la producción de bilis por su alto efecto colerético, y favorece la metabolización de las grasas. La curcumina, que no es soluble en agua, tiene una gran capacidad lipofílica –de absorción de grasas–, que son metabolizadas sin problemas y excretadas con las heces, por ello se incluye en terapias de adelgazamiento.

EL jengibre ayuda a acelerar el metabolismo, de manera que es un complemento ideal por si necesitamos perder peso.

Se han hecho estudios que confirman que la pimienta de cayena contiene compuestos que producen calor que crean un fenómeno conocido como termogénesis, que consume oxígeno en su cuerpo y como consecuencia deriva en pérdida de peso.

Cuidando nuestra alimentación y haciendo un poco de ejercicio, se recomienda tomar está mezcla en cápsulas, 2 de ellas antes de cada comida, o sea 6 al día.

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