PLANTACCIÓN
Por: Víctor Hugo Lizama Morales
HOJAS DE PAPAYA
Hace unos 3 años hicimos un comentario acerca de las bondades de las hojas de la papaya. Uno de los problemas que combate es ayudar a las personas con un bajo recuento de plaquetas. Las plaquetas o trombocitos son unas células que produce la médula ósea y que desempeñan una importante función en la coagulación sanguínea, por lo que si sus niveles son anormalmente bajos (inferiores a 150.000 mm3) –lo que se conoce como trombocitopenia– se pueden sufrir hemorragias internas y las heridas resultan más difíciles de curar. El bajo recuento de plaquetas en la sangre puede deberse a una menor producción de estas células en la médula ósea, o a una mayor destrucción o uso de las mismas en el organismo.
Pero tienen estas hojas otros beneficios como ayudar a aliviar los problemas de estreñimiento gracias a su gran cantidad de fibra. Sus enzimas protegen todo el aparato digestivo, desde la boca hasta el colon. Estudios la recomiendan para aquellas personas que no digieren bien las proteínas. La hoja seca de la planta de papaya es eficaz contra 10 diferentes tipos de células de cáncer como tumores del cuello del útero, hígado, pulmón, páncreas y mama. La hoja de papaya es eficaz para aliviar el dolor menstrual.
Las hojas de papaya contienen enzimas que te ayudarán a reducir la inflamación en el cuerpo, la fiebre, dolor y la gripe asociados a la fiebre del dengue. Ayuda a lidiar con la intolerancia al gluten.
Se cree que consumir estas hojas disminuiría el antojo de consumir alimentos altos en carbohidratos y azúcares.
Las hojas de papaya contienen más de 50 ingredientes, incluyendo vitaminas (A, B1, C y E), calorías, proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, magnesio, manganeso y agua. Muchos estudios de investigación han encontrado que los compuestos de fitonutrientes en hojas de papaya actúan en sinergia para mostrar un fuerte antioxidante y el efecto potenciador inmunológico en el torrente sanguíneo. Mi correo es: victorhugo.moringa@gmail.com
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