{"id":108964,"date":"2024-01-12T19:25:13","date_gmt":"2024-01-13T01:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/?p=108964"},"modified":"2024-01-13T10:02:46","modified_gmt":"2024-01-13T16:02:46","slug":"sufres-la-dolorosa-gota-es-el-acido-urico-desbordado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/sufres-la-dolorosa-gota-es-el-acido-urico-desbordado\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres la dolorosa gota? es el \u00e1cido \u00farico desbordado"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El \u00e1cido \u00farico elevado puede aumentar el riesgo de presentar una enfermedad cardiovascular o renal, as\u00ed como otras complicaciones, por tal motivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n orienta sobre c\u00f3mo detectarlo oportunamente y brinda algunas recomendaciones para cuidar sus niveles y reforzar la salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El doctor Lorenzo Manuel V\u00e1zquez Vidaurre, especialista en Medicina interna, explic\u00f3 que el \u00e1cido \u00farico es una sustancia que se produce en el organismo, en su mayor\u00eda se disuelve en la sangre y viaja a los ri\u00f1ones para salir a trav\u00e9s de la orina; no obstante, si el cuerpo <a href=\"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/el-neem-reduce-colesterol-controla-acido-urico-y-regula-la-presion-arterial\/\">produce demasiado \u00e1cido \u00farico<\/a> o no lo elimina en cantidades suficientes, la persona podr\u00eda enfermar.<\/p>\n<h3>Gota y m\u00e1s<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El especialista explic\u00f3 que algunas de las <a href=\"http:\/\/www.imss.gob.mx\/prensa\/archivo\/202303\/112\">complicaciones que se pueden presentar<\/a> con un \u00e1cido \u00farico elevado son: gota (s\u00edndrome que produce dolores articulares), c\u00e1lculos dentro del ri\u00f1\u00f3n, problemas del coraz\u00f3n, hipertensi\u00f3n y arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-108971\" src=\"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/image0-scaled.jpeg\" alt=\"Elevado nivel de \u00e1cido \u00farico\" width=\"641\" height=\"375\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cAunque existe gran influencia gen\u00e9tica, la comida tambi\u00e9n es uno de los principales detonantes del aumento en los niveles de \u00e1cido \u00farico; por lo tanto, adem\u00e1s del tratamiento farmacol\u00f3gico, se recomienda modificar la alimentaci\u00f3n, esto mejorar\u00e1 considerablemente este padecimiento y ayudar\u00e1 a disminuir los niveles elevados\u201d, reiter\u00f3 V\u00e1zquez Vidaurre.<\/p>\n<h3>Aviso tard\u00edo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las y los pacientes que tienen esta condici\u00f3n, se\u00f1al\u00f3, no presentan s\u00edntomas hasta que se produce da\u00f1o mayor en el organismo; por lo tanto, es fundamental que todas las personas se realicen estudios preventivos, m\u00ednimo una vez al a\u00f1o. Para ello, el Seguro Social cuenta con M\u00f3dulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), en el Primer Nivel de Atenci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En caso de que las valoraciones y estudios indiquen que se tienen niveles de \u00e1cido \u00farico elevados, el IMSS canaliza con los especialistas pertinentes para brindar tratamiento, as\u00ed como recomendaciones que correspondan a su estado de salud y con ello lograr mantener sus rangos adecuados de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cLas concentraciones normales de \u00e1cido \u00farico en la sangre son hasta siete miligramos por decilitro (7mg\/dl) para hombres y para las mujeres menos de seis miligramos por decilitro (6 mg\/dl), con ligeras variaciones de acuerdo a la edad y h\u00e1bitos alimenticios\u201d, indic\u00f3 el doctor.<\/p>\n<h3>Recomendaciones<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunas recomendaciones que pueden ayudar a evitar complicaciones, pero que no sustituyen la consulta con el especialista son:<\/p>\n<p>Incorporar a la dieta alimentos como l\u00e1cteos bajos en grasa, descremados y sin az\u00facar es recomendable. Optar por frutas con alto contenido de vitamina C, como naranjas, limones y mandarinas, puede contribuir a la protecci\u00f3n contra hipertensi\u00f3n, diabetes y enfermedad cardiovascular.<\/p>\n<p>Es esencial consumir con moderaci\u00f3n alimentos como carne roja, v\u00edsceras, embutidos, mariscos, legumbres, sopas y caldos de carne, ya que estos pueden tener un impacto significativo en la elevaci\u00f3n de los niveles de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<p>Mantener un consumo diario m\u00ednimo de dos litros de agua es crucial, ya que esto favorece el arrastre del \u00e1cido \u00farico en el ri\u00f1\u00f3n. Adem\u00e1s, se recomienda realizar ejercicio f\u00edsico de intensidad moderada de manera regular y mantener un peso adecuado para promover la salud general.<\/p>\n<p>En resumen, se sugiere integrar a la dieta l\u00e1cteos bajos en grasa, preferir frutas ricas en vitamina C, moderar el consumo de ciertos alimentos que afectan los niveles de \u00e1cido \u00farico, asegurar una adecuada hidrataci\u00f3n con al menos dos litros de agua diarios, y complementar con ejercicio f\u00edsico regular y el mantenimiento de un peso saludable. Estas pr\u00e1cticas pueden contribuir a mejorar la salud y prevenir condiciones como hipertensi\u00f3n, diabetes y enfermedad cardiovascular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalmente, para evitar poner en riesgo la salud, el especialista reiter\u00f3 una valoraci\u00f3n preventiva, m\u00ednimo una vez al a\u00f1o, aunque no se tengan s\u00edntomas, ya que con ello es posible lograr diagn\u00f3sticos oportunos. De igual forma, a las y los pacientes que ya presenten este diagn\u00f3stico se les invita a no suspender sus tratamientos, seguir en todo momento las indicaciones y, en caso de dudas, siempre consultar con su m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1cido \u00farico elevado puede ocasionar, adem\u00e1s,  c\u00e1lculos dentro del ri\u00f1\u00f3n, problemas del coraz\u00f3n, hipertensi\u00f3n y arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias).<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":108971,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24409],"tags":[4876,4877],"class_list":["post-108964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-de-interes","tag-acido-urico","tag-gota"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfSufres la dolorosa gota? 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