![\"Menta](\"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1-8-768x557-2.jpg\")
<\/p>\nEl mareo es una sensaci\u00f3n inc\u00f3moda que puede afectar a personas de todas las edades, y sus causas son variadas: desde problemas del o\u00eddo interno hasta estr\u00e9s, ansiedad o viajes en transporte. Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden aliviar esta molesta sensaci\u00f3n sin necesidad de medicamentos.\u00a0La menta y sus aceites esenciales pueden ayudar a aliviar el v\u00e9rtigo, ya que pueden mejorar la circulaci\u00f3n y reducir los mareos.<\/p>\n
La ra\u00edz de jengibre puede reducir mejor los efectos del v\u00e9rtigo que el reposicionamiento manual. Remojar la ra\u00edz de jengibre en una taza de agua hirviendo durante 5 minutos. Beber t\u00e9 de jengibre dos veces al d\u00eda ayudar\u00e1 con los mareos, las n\u00e1useas y otros s\u00edntomas de v\u00e9rtigo. El jengibre es uno de los remedios naturales m\u00e1s efectivos contra el mareo, gracias a sus propiedades antiem\u00e9ticas y antiinflamatorias que ayudan a reducir las n\u00e1useas y equilibrar el sistema digestivo.<\/p>\n
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La manera de consumirlo es \u00a0tomarlo en infusi\u00f3n, masticar un trozo peque\u00f1o de ra\u00edz fresca o consumirlo en forma de suplemento, como c\u00e1psulas.<\/p>\n
La menta y el jengibre combinados\u00a0pueden ayudar con la digesti\u00f3n, la inflamaci\u00f3n, el resfriado, el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n
Juntos, ayudan a absorber nutrientes, relajan los m\u00fasculos del est\u00f3mago, mejoran la digesti\u00f3n y calman las n\u00e1useas.\u00a0Tambi\u00e9n tienen\u00a0propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y aliviar el dolor. Esta mezcla es ideal para\u00a0calmar tu sistema digestivo\u00a0despu\u00e9s de una comida copiosa o como acompa\u00f1amiento de un delicioso postre.<\/p>\n
Pero aparte de los remedios herbolarios se recomienda hacer ejercicio con regularidad, si es posible. Aprender y practicar formas de relajarse, tales como im\u00e1genes guiadas, relajaci\u00f3n muscular progresiva, yoga, taich\u00ed o meditaci\u00f3n. Llevar una agenda para registrar cuando tenga mareo, y lo que estaba haciendo cuando comenz\u00f3 el mareo.<\/p>\n
Frascos de 80 c\u00e1psulas disponibles al 9991 42 18 26<\/p>\n
Por: V\u00edctor Hugo Lizama Morales<\/p>\n
Correo es: victorhugo.moringa@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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