{"id":51110,"date":"2020-11-21T09:00:01","date_gmt":"2020-11-21T15:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/?p=51110"},"modified":"2020-11-22T11:50:53","modified_gmt":"2020-11-22T17:50:53","slug":"el-tomillo-para-un-buen-asado-o-un-resfriado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/el-tomillo-para-un-buen-asado-o-un-resfriado\/","title":{"rendered":"El tomillo para un buen asado o un resfriado"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">M\u00e9rida, Yucat\u00e1n, 21 de noviembre de 2020 (V\u00edctor Hugo Lizama Morales).- El pasado fin de semana visitamos la tienda de nuestro apreciado amigo, Ruy Canul, donde encontramos una gran variedad de especias, recados y condimentos que enriquecen nuestros platillos, pero a la vez varios de ellos son remedios para problemas de salud.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Entre ese mundo de colores, sabores y aromas nos preguntamos qu\u00e9 beneficios tiene el tomillo. Encontramos que civilizaciones como la egipcia utilizaban esta hierba en los embalsamamientos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-51111 aligncenter\" src=\"https:\/\/reporteroshoy.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Tomillo.jpg\" alt=\"\" width=\"586\" height=\"348\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Los griegos la utilizaban en sus ba\u00f1os y la quemaban como incienso en sus templos. Se cree que su extensi\u00f3n por toda Europa se debe a los romanos y el uso que de \u00e9l hac\u00edan para purificar sus viviendas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">En la Edad Media, las mujeres frecuentemente daban a sus caballeros y a los guerreros regalos en los que inclu\u00edan hojas de tomillo, ya que cre\u00edan que con esto aumentaban el coraje del portador. El tomillo tambi\u00e9n se usaba como incienso en los funerales y se pon\u00eda tambi\u00e9n en el ata\u00fad con lo que supon\u00edan asegurar un buen tr\u00e1nsito a la pr\u00f3xima vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Adem\u00e1s de su uso culinario y su presencia en asados, escabeches y estofados, tiene varias propiedades medicinales. Uno de los usos m\u00e1s reconocidos de esta planta es el relacionado con los problemas respiratorios comunes, como resfriados, tos, catarro, etc.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Esta hierba tiene propiedades antitusivas y antiespasm\u00f3dicas que alivian la irritaci\u00f3n de las v\u00edas a\u00e9reas. Tambi\u00e9n tiene propiedades expectorantes, ya que ayuda a expulsar el moco y las flemas. Es rica en polifenoles, una sustancia antioxidante.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Los polifenoles, adem\u00e1s de combatir los radicales libres que producen el envejecimiento de las c\u00e9lulas, tambi\u00e9n tienen propiedades antiinflamatorias. Otro de los beneficios del efecto antiinflamatorio del tomillo, sumado a sus propiedades analg\u00e9sicas, es su acci\u00f3n antidolor\u00edfica.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ayuda a aliviar los cl\u00e1sicos dolores que muchas mujeres sufren durante el ciclo menstrual. El tomillo es rico en vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunitario y previenen infecciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Preparaci\u00f3n de infusi\u00f3n: Poner una taza de agua en un cazo y dejar hervir. Echar 2 cucharadas de tomillo seco, tapar y dejar reposar 5 minutos. Al abrir la tapa, dejar que los vapores entren por la nariz y respirar profundamente. A continuaci\u00f3n, beber esta infusi\u00f3n. Otra forma de consumirlo es 2 c\u00e1psulas en la ma\u00f1ana y 2 en la noche.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Mi correo es: victorhugo.moringa@gmail.com<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">WhatsApp: 9991 42 18 26<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los griegos la utilizaban en sus ba\u00f1os y la quemaban como incienso en sus templos.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":51111,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[15010,15011],"class_list":["post-51110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturaleza-hoy","tag-naturalez-hoy","tag-tomillo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El tomillo 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