PLANTACIÓN
Por: Víctor Hugo Lizama Morales
LA MARAVILLA DE LA MACA PERUANA
Cada vez es más sencillo acceder a productos de diversas partes del mundo, y gradualmente, podemos incorporarlos a nuestra dieta. Perú, al igual que México, ha contribuido (y continúa haciéndolo) al suministro global de frutas, verduras y especias. Un ejemplo destacado es la maca peruana, cuyo cultivo en Perú se remonta al año 1600 a. de C., según evidencia antropológica. Los incas la consideraban un regalo divino.
Este tubérculo, también conocido como raíz peruana o maca andina, es una fuente rica en compuestos bioactivos como alcaloides, flavonoides, macamidas y glucósidos, ofreciendo propiedades estimulantes, tónicas, afrodisíacas y energéticas. Se le reconoce como un poderoso estimulante sexual, recomendado para aumentar la libido y mejorar la disfunción eréctil en hombres, promoviendo el bienestar general y el deseo sexual.
Además, la maca peruana contribuye a mejorar la producción de esperma, aumentando la cantidad y movilidad de los espermatozoides, ofreciendo beneficios en el tratamiento de la infertilidad masculina.
Su impacto se extiende a la regulación de la glucemia debido a la presencia de flavonoides y fenoles con acción antioxidante. Estos componentes reducen los daños causados por los radicales libres en las células, mejoran la acción y producción de insulina, y pueden actuar como un auxiliar natural en el tratamiento de la diabetes.
En el ámbito deportivo, la maca peruana puede ser aliada para aumentar la energía y el rendimiento, tanto físico como mental, aliviando síntomas de cansancio y fatiga. Tras la práctica deportiva, su consumo puede contribuir a reducir el dolor y la fatiga muscular.
Además, la maca peruana ayuda a regular los niveles de estrógeno, disminuyendo los síntomas de la menopausia, como bochornos o sudoración nocturna.
Sus beneficios se extienden al ámbito cognitivo, mejorando el aprendizaje y la memoria. La maca negra, en particular, se utiliza para potenciar la función cerebral, siendo aplicada comúnmente para mejorar el rendimiento escolar en niños.
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En el ámbito de la salud masculina, destaca su capacidad para reducir el tamaño de la próstata y prevenir el cáncer de próstata. Se recomienda el consumo de 2 cápsulas antes de cada comida.
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