Estamos en época de frentes fríos y muchos estamos expuestos a contraer resfriados o catarros. Las mañanas frías también producen alergias que afectan nuestro sistema respiratorio. Hoy en día hay varios medicamentos para resolver estos problemas, pero también existen remedios naturales que no producen efectos secundarios, como la ortiga.
La ortiga es una planta medicinal que tiene propiedades antihistamínicas, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de la rinitis alérgica estacional. La ortiga puede ayudar a aliviar síntomas como estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos. La mayoría de los productos de ortiga se elaboran a partir del tallo y las hojas, especialmente para aliviar alergias y otros problemas respiratorios.
La ortiga se caracteriza por tener flavonoides que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios. Esto significa que protege las células neutralizando radicales libres, ayudando a prevenir daños celulares y enfermedades, así como reduciendo la inflamación en el cuerpo, aliviando dolor, hinchazón y otros síntomas asociados.
La ortiga puede ayudar a aliviar los dolores reumáticos, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. También puede ser beneficiosa para otras afecciones, como:
- Artritis
- Gota
- Neuralgias
- Hemorroides
- Afecciones de la piel
- Caspa
- Caída del cabello
- Afecciones renales
- Diarreas
- Tos
Esta hierba se utiliza para mejorar el sistema circulatorio, tratar afecciones en las vías urinarias, sangrados internos, en tratamientos contra la anemia, problemas respiratorios como la tos, y digestivos como la colitis. También tiene un efecto inhibitorio a nivel sanguíneo, ayudando a nivelar los niveles de azúcar y disminuyendo la presión arterial.
Además, ayuda a bajar de peso debido a su capacidad para producir saciedad.
Por: Víctor Hugo Lizama Morales
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